Personal Training

Beim Personal Training geht es um alles. Um Dich. Du im Mittelpunkt. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Spaß.

Kleingruppe (1:6)

Kleingruppen Personal Training (1:6) kombiniert die Vorzüge des Personal Trainings und der Gruppendynamik.

Firmenfitness

Halten Sie Ihre Mitarbeiter fit und gesund und sorgen so für mehr Leistungsfähigkeit. Mit Firmenfitness von Körperströmung.

Kinderschwimmen

Mit Professionalität und Spaß machen wir aus euren Kleinen echte Schwimmer und bekommen jedes Alter fit.

HYROX

HYROX - Das neue Power-Fitness-Workout mit Wettkampf-Charakter. Jeden Dienstag und Donnerstag.

MyParkFitness

Jede Woche wird die Stadt zu Deinem Outdoor-Gym. Kleine Gruppe, mit Trainer, frische Luft – für mehr Glückshormone.

HYROX Physical Test

07.08.2021 ab 15:30 Uhr in der Körperströmung

HYROX kommt zu Dir! Wir bringen gemeinsam mit unseren Partner GYMS den ultimativen HYROX PFT in deine Stadt – for free!

Pünktlich zu eurer Vorbereitung auf die Events starten wir unsere HYROX Gym Tour. Im Rahmen dieser möchten wir EUCH als ersten die Gelegenheit geben, unser neuestes HYROX Produkt kennen zu lernen: den HYROX Physical Fitness Test – kurz PFT. Der HYROX PFT wird ab sofort in hunderten Gyms weltweit durchgeführt und ihr seid die ersten, die ihn live erleben könnt!

 

Wie ist der Ablauf?

Du meldest dich zum Termin an. Vor Ort wirst du in 2er Teams eingeteilt – einer absolviert den PFT, der Partner ist der Judge. Bitte plant für das Event ca. 2 Stunden ein.

Egal wie lange ihr für den PFT benötigt, ihr bekommt eine Auszeichnung sowie ein Zertifikat, dass der PFT erfolgreich absolviert wurde. Es gibt kein Zeitlimit!

Der HYROX PFT (Physical Fitness Test) ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test für u.a. alle Mitglieder unserer angeschlossenen Fitnessstudios. Jeder kann an dem Test teilnehmen und erhält eine Auszeichnung, wenn er den PFT erfolgreich bewältigt hat.

Der HYROX PFT ist der perfekte Test, um das Fitnessniveau deiner Mitglieder zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division sie bei HYROX-Events starten sollten.

 

HYROX PHYSICAL FITNESS TEST IM DETAIL

For Time: 1000m Run* | 50 Burpee Broad Jumps** | 100 stationary Lunges*** | 1000m Row | 30 HR Pushups | 100 Wallballs 6kg/4kg (14lbs / 10lbs)

* outsids | ** jump over 2 lines 90cm / 35 inches apart | *** alternating / start with 2 feet behind line

 

Schreibt uns eine Mail oder meldet euch unter folgendem Link an!

Bild Hyrox Gym Tour

Das Unternehmen

Die Körperströmung möchte mit ihrem Angebot die Lebensqualität ihrer Kunden verbessern und positiv beeinflussen. Dies geschieht durch ein hohes Maß an Empathie, Qualität und Effektivität in den Trainings und Angeboten der Körperströmung. Abgerundet wird dies durch den nötigen Spaß, einem Teamgefühl und den positiven Emotionen die unser Training unvergessen machen.

Probetraining

Körperströmung. Das ist gebündelte Kraft. Von Personal Training und Personal Trainern. Ganz gleich, ob bei einer halben Stunde Personal Training oder in unseren Kleingruppen. Bei uns kannst du deine Fitness trainieren und gratis Glückshormone mit nach Hause nehmen. Wir laden dich ein mit uns die Trainingsfläche zu rocken. Kontakt:  tom@koerperstroemung.de | 0174557104

Probetraining Personal Training

Aquagymnastik

Liebe Sportler,

ab dem 01.01.2020 starten wir wieder durch. Wir bieten euch dann jeden Montag um 19:00 Uhr und Dienstag um 15:00 Uhr Aquagymnastikkurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kommt einfach vorbei und überzeugt euch selbst.

Mehr Informationen findet ihr auf unserer Webseite.

 

Meldet euch schnell an!

Mail: tom@koerperstroemung.de
Tel.: 0174 6657104

Aquafitness für jedes Alter von Körperströmung aus Dresden