HYROX Training in Dresden

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HYROX EVENT Sporthalle
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HYROX The WORLD SERIES of Fitness

Das neue Fitness-Event mit Wettkampf-Charakter. 

Die Sportart, die eurem Training ein neues Ziel gibt.

HYROX ist eine neue Fitness Sportart. Miss dich mit Freunden, Kollegen, aber vor allem auch mit dir selber. Das immer gleiche Set-Up, die  individuelle Finisherzeit und globale Rankings machen HYROX vergleichbar.

8 x 1 km Running und 8 Workouts auf dem Weg zur ganz persönlichen Finisher-Zeit mit Wettkampf-Charakter.

Den neuen Fitnesstrend könnt ihr bei uns im Gym erleben: Wir bieten dir jeden Dienstag und Donnerstag um 18:00 Uhr HYROX Trainingskurse an. Hier anmelden.

Muskeltraining

Beim HYROX-Training vereinst du ein funktionales Ganzkörpertraining mit einem intensiven Kraftworkout.

Ausdauertraining

In jedem Hyrox-Training findest du ein intensives Ausdauerworkout in Kombination mit Kraft.

Entspannung

Eine Bio- und eine Finnische Sauna helfen dir nach dem Training zu entspannen.

Inklusive

Zu jedem Training gibt es Handtücher, Wasser und Sauna zur freien Verfügung.

HYROX Physical Test

07.08.2021 ab 15:30 Uhr in der Körperströmung

HYROX kommt zu Dir! Wir bringen gemeinsam mit unseren Partner GYMS den ultimativen HYROX PFT in deine Stadt – for free!

Pünktlich zu eurer Vorbereitung auf die Events starten wir unsere HYROX Gym Tour. Im Rahmen dieser möchten wir EUCH als ersten die Gelegenheit geben, unser neuestes HYROX Produkt kennen zu lernen: den HYROX Physical Fitness Test – kurz PFT. Der HYROX PFT wird ab sofort in hunderten Gyms weltweit durchgeführt und ihr seid die ersten, die ihn live erleben könnt!

 

Wie ist der Ablauf?

Du meldest dich zum Termin an. Vor Ort wirst du in 2er Teams eingeteilt – einer absolviert den PFT, der Partner ist der Judge. Bitte plant für das Event ca. 2 Stunden ein.

Egal wie lange ihr für den PFT benötigt, ihr bekommt eine Auszeichnung sowie ein Zertifikat, dass der PFT erfolgreich absolviert wurde. Es gibt kein Zeitlimit!

Der HYROX PFT (Physical Fitness Test) ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test für u.a. alle Mitglieder unserer angeschlossenen Fitnessstudios. Jeder kann an dem Test teilnehmen und erhält eine Auszeichnung, wenn er den PFT erfolgreich bewältigt hat.

Der HYROX PFT ist der perfekte Test, um das Fitnessniveau deiner Mitglieder zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division sie bei HYROX-Events starten sollten.

 

HYROX PHYSICAL FITNESS TEST IM DETAIL

For Time: 1000m Run* | 50 Burpee Broad Jumps** | 100 stationary Lunges*** | 1000m Row | 30 HR Pushups | 100 Wallballs 6kg/4kg (14lbs / 10lbs)

* outsids | ** jump over 2 lines 90cm / 35 inches apart | *** alternating / start with 2 feet behind line

 

Schreibt uns eine Mail oder meldet euch unter folgendem Link an!

Bild Hyrox Gym Tour

Exklusiv bieten wir:

Exklusiv besteht die Möglichkeit Aquagymnastik, MyParkFitness, EMS und Personal Training (1:1) zusätzlich zu buchen. Weitere Informationen findest du im Hauptmenü unter LEISTUNGEN.

Hyrox Training

Wann?
Dienstag 18:00 Uhr | Donnerstag 18:00 Uhr |

Wo?
In der Ballsportarena , Weißeritzstraße 4, 01067 Dresden, 1. Etage in den Räumlichkeiten der Körperströmung

Anmeldung unter:
Telefon: 0351-48249440 oder unter info@koerperstroemung.de.

Mehr Information auf:
https://hyrox.com/